E’ ormai opinione condivisa l’importanza di un’attività motoria intesa come movimento positivo, volto cioè non ad una prestazione sportiva ed agonistica, ma alla costruzione o affinamento di schemi motori generali o specifici, a seconda delle necessità, ed al raggiungimento e consolidamento di una condizione psico-fisica ottimale, che consenta di “sentirsi bene”, pur senza dover essere atleti.
L’associazione Sportevolution ha perciò costituito al suo interno un’equipe di operatori motori specializzati in possesso di Laurea in Scienze Motorie e con qualifiche professionali differenziate nei vari campi del wellness per fornire un’offerta motoria variegata e qualitativamente di alto livello.
L’obiettivo è quello di poter contare su esperti dei settori sportivi/ginnastici costantemente formati ed aggiornati, in grado di condurre corsi di gruppo in modo professionale e divertente.
Sportevolution è un’associazione di secondo livello che nasce sul territorio con l’obiettivo primario di occuparsi di sport, soprattutto giovanile; nello sviluppo del progetto associativo vengono allargati i settori d’intervento, ed un’analisi delle esigenze del territorio ha fatto nascere in noi l’interesse per l’attività motoria nella terza età, visto l’aumentare di praticanti e di richieste; il “movimento” nella sua più ampia accezione del termine è per noi oggetto di studio e ricerca nel cercare di produrre progetti mirati al soddisfacimento della persona sia essa giovane, adulta, anziana e non ultimo portatore di handicap.
Siamo convinti che una programmazione mirata sia la condizione essenziale di ogni attività ed in tal senso stiamo indirizzando le nostre risorse. Il poter creare occasioni di incontro, benessere nel praticare attività, sta alla base di una società che si definisce civile e perciò deve essere attenta alle esigenze della persona, a qualsiasi categoria appartenga e qualsiasi siano le sue difficoltà.
L’aprire un campo di intervento sull’attività motoria nella terza età, ci consentirà, credo, di entrare in sinergia con numerose realtà locali della provincia e ciò potrà essere fondamentale per allargare le nostre conoscenze e migliorare la qualità del servizio che potremo offrire. Attualmente Sportevolution raccoglie realtà sul territorio, ne gestisce e programma l’attività sportiva giovanile, dal nuoto al calcio, alla pallavolo, all’atletica leggera, al pattinaggio, oltre a collaborare a progetti d’intervento sull’attività motoria per portatori di handicap e sull’attività motoria nella scuola elementare; ci mancava un progetto specifico di attività motoria nella terza età, ma non ci siamo dimenticati che l’anziano è una risorsa tutta da scoprire, ed è quello che intendiamo provare a fare. L’area anziani UISP Piemonte opera nei vari settori dell’attività motoria presportiva ed amatoriale con un metodo ed un’attenzione particolare sia per la tecnica impiegata, che per la capacità di coinvolgimento e fruibilità delle proposte da parte di tutti i partecipanti.
Attraverso una formazione adeguata, sia sulle linee generali della motricità e della conduzione di attività di gruppo, che specifica dei vari settori sportivi, ed un aggiornamento costante che costruisce e arricchisce la personalità professionale degli istruttori impegnati sul progetto, si pone come obiettivo l’organizzazione di corsi sempre “attuali” tecnicamente e qualificati.
LE NOSTRE PROPOSTE
I corsi che siamo in grado di fornire, riguardano quell’ambito sportivo riconosciuto come fitness e wellness sono riassumibili in: - Ginnastica dolce
Adatta a persone non allenate o anziani, un’attività semplice e piacevole, che attraverso il movimento stimola tutte le funzioni del nostro corpo. - Ginnastica pre-sportiva
Per chi si presta a svolgere un’attività sportiva specifica e vuole essere fisicamente pronto. E’ la giusta preparazione sia per godere appieno del proprio sport, sia per prevenire piccoli e grandi traumatismi. Rientrano in questa categoria tutti i corsi di ginnastica preparatoria come la presciistica, l’allenamento invernale al ciclismo ecc.
- Tai Ji Quan
Una disciplina orientale, un’arte marziale interna che passa attraverso la respirazione ed il controllo del proprio corpo, che i nostri maestri, dopo averla fatta propria in Cina, hanno elaborato in tecniche e metodologie di apprendimento adattabili alle capacità e fasce di età.
- Ginnastica musicale
Ci riferiamo alle più varie specialità che la rappresentano dall’aerobica classica al tone up, alle più recenti derivazioni (aeromix, kick dance, ecc.)
Un altro modo di fare ginnastica, che non è ballo, ma unisce i pregi dell’attività fisica in gruppo a quelli della danza (senso del ritmo, coordinazione, eleganza).
- Funky e Baby Funk
È una danza che va all’incontrario, con movimenti accentuati e liberatori; è adatta a tutte le età e per i bambini e nato, proprio per la sua validità dal punto di vista degli apprendimenti motori, il baby funk che si può iniziare dai 4 anni.
- Ginnastica di potenziamento
Lo dice il termine stesso, è una disciplina nata per rinforzare la muscolatura e generare un adattamento del fisco allo stress sportivo. Può avere molte finalità: dal miglioramento delle forme muscolari, all’aumento della forza in vista di presentazioni sportive di buon livello.
- La Bioenergetica
È un modo di comprendere la personalità in termini del corpo e dei suoi processi energetici. Include nel suo lavoro procedimenti di manipolazione, ed esercizi speciali: Gli esercizi aiutano ad entrare in contatto con le proprie tensioni e a scaricarle con movimenti appropriati. I procedimenti di manipolazione sono costituiti da massaggio, lieve pressione e contatti per rilassare i muscoli irrigiditi.
- Lo stretching dei meridiani
Oltre a mantenere la flessibilità del corpo, lo stretching dei meridiani ripristina l’equilibrio energetico del corpo.
È efficace in caso di:
- ostruzione della pelle - ostruzione dei muscoli
- ostruzione dei tendini - ostruzione dei vasi
- ostruzione delle ossa
La modalità di esecuzione degli esercizi è semplice ed efficace e viene abbinata ad un ampio lavoro sulla respirazione.